很多人在对待体检方面存在着误区，认为常规体检“意义不大”、“没什么用”，只有在需要检查特定疾病时才去做检查。而事实并非如此，2021年一项发表在顶级医学期刊《美国医学会杂志》上的研究回顾了近60年间的32项高质量研究后指出，常规体检可以更好发现和控制慢性病，促进生活习惯改变、疫苗接种和癌症筛查，而且改善患者的自我健康感受。

所以，即使是常规体检，对于早期发现疾病也非常有效，很多人只在出现问题时才去看医生，但这时可能已经为时过晚。体检就是做到对疾病早发现、早预防、早治疗的目的。

体检前，要做好以下9方面准备：

1.体检当天早晨需空腹。

2.体检前3-5天，饮食请避免高脂肪、高蛋白饮食及饮酒，保证良好的睡眠，避免剧烈运动，确保体检结果的准确性。

3.体检前一天晚上8点之后不要再进餐（可饮水）。

4.糖尿病患者可与医务人员沟通，应尽早采血，避免低血糖。

5.进行放射影像学检查前，请勿穿着带有金属饰物或配件的衣服，孕妇及备孕者勿做此项检查。

6.如检查盆腔的子宫及其附件、膀胱、前列腺等脏器时，检查前需保留膀胱尿液，可在检查前2小时饮水1000毫升左右，检查前2-4小时内不要小便。

7.女士体检不宜化妆、穿连衣裙、连裤袜等、月经期间不宜妇检、尿检、粪检。妇检前24-48小时避免性生活、盆浴、阴道冲洗及阴道用药。

8.抽血后请按压穿刺点3-5分钟直至不出血；测量血压及心电图检查要求安静状态下进行；为了保证尿液检查的准确性，请务必采集中间段清洁尿液。

9.患有高血压病、冠心病等慢性病者，晨起应照常服药，可饮白开水50-100毫升，一是给体检医师评价降压效果提供依据，二是避免在体检现场紧张的检查过程中发生意外。但“糖尿病”患者降糖药需携带至医院，用餐前服用。

体检科胡倩

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